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Séances collectives de Sophrologie “Mieux vivre au quotidien”

AU STUDIO “INTO THE WILD” à GEX  49 Rue de la Fontaine, 01170 Gex La sophrologie est très efficace, notamment pour apprendre à se relaxer,  gérer son stress, mieux respirer… Elle combine des exercices de relaxation dynamique et de détente profonde, en agissant à la fois sur le corps et le mental. Elle se pratique en tenue …

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